암으로 건강한 삶을 사는 방법
암은 현대 사회에서 가장 무서운 진단 중 하나이다.
여러분이 생각했을지도 모르는 다양한 종류의 희귀 독감과 뇌막염도 있지만, 암은 매우 널리 퍼져서 매년 많은 사람들에게 영향을 미친다.
암에 대해 더 많이 배울 수 있도록 다음 기사의 정보를 읽으세요.
환자와 가족들에게 암은 쉽게 고갈될 수 있다.
암을 치료하고 치료하는 데는 많은 접근법이 있다.
게다가, 당신과 당신의 친구들과 가족 모두가 그것을 다루는 방법은 한 사람마다 다를 수 있다.
의사는 이 모든 분야에서 조언과 지도를 할 수 있기 때문에 한 분과 정기적으로 진료 예약을 하는 것이 중요하다.
암이 발생하기 전에 무슨 일이 일어나고 있는지 알아내는 것은 암을 다룰 때 도움이 될 수 있다.
항상 권장되는 대로 테스트와 스크린을 사용하십시오.
이 테스트는 암세포의 존재를 감지할 수 있는데, 암의 증상이 나타나기 전에 주로 나타난다.
또한 고환이나 유방과 같이 암에 걸리기 쉬운 부위에서 몸의 변화를 감지하기 위해 가정검사에서 정기적으로 할 수 있다.
자신을 더 자주 확인할수록 당신은 어떤 차이점이라도 더 잘 알게 될 것이다.
올바른 식단에 체중을 맞추면 기분이 좋아지는 것이 아니라 암의 위험을 낮추는 것으로 나타났다.
야채와 과일을 많이 먹고, 적당한 물을 마시고, 하루에 30분씩 운동하는 것을 목표로 한다.
그것은 당신의 삶을 개선할 뿐만 아니라, 암의 위험을 줄일 수 있다.
시장에서 구매하는 과일과 채소가 오염될 수 있다는 것을 명심하라.
그것들은 보통 곰팡이, 박테리아, 벌레들이 그것들을 파괴하는 것을 막기 위해 살충제를 뿌린다.
소비하기 전에, 이러한 살충제를 제거하기 위해 순한 비누로 씻거나 살충제에 거의 노출되지 않은 음식을 구입한다.
암과의 싸움에서 자신을 무장시키는 가장 좋은 방법 중 하나는 질병에 대해 가능한 한 많이 읽는 것이다.
배우는 것은 당신에게 필요한 자신감을 줄 것이다.
우울함을 느끼면 건강이 악화되고 면역력이 약해져 암이 퍼질 수 있다.
그들은 싸움을 완전히 포기할지도 모른다.
유방암 검사를 받을 때 느낄 수 있는 불편함을 두려워하지 마라.
몇 분밖에 걸리지 않는다.
그 결과는 암을 조기에 발견하여 생명과 젖가슴을 구하는 것일 수 있으므로, 그 불편한 감정이 검진을 받는 것을 방해하지 않도록 하라.
암환자가 되는 것은 많은 진실을 바로 앞에서 받아들이도록 강요한다.
준비만 잘하면 전투가 더 효율적일 것이다.
너는 새로운 친구들을 많이 사귀고 그들에게 의지하는 법을 배워야 할 것이다.
당신의 의료팀에는 종양학자와 의사와 간호사가 참여하게 될 것이고 당신의 정서적 지원팀에는 친구와 가족, 그리고 지원 그룹 멤버가 포함될 것이다.
암 투병에서 스스로 이긴 사람은 아무도 없고, 스스로 노력한다고 스트레스 받을 이유도 없다.
당신을 도울 수 있는 사람들이 그들의 일을 하도록 하라.
많은 양의 알코올을 섭취한다고 해서 암이 예방되는 것은 아니다.
포도주에는 포도가 들어 있기 때문에 암을 예방할 수 있다.
사실, 술을 자주 마시면 암에 걸릴 확률이 높아져.
전이된 암은 발병 초기에 발견되는 국소형보다 훨씬 치명적이다.
암에 대한 생각이 모든 사람들의 마음에 공포를 불러일으키는 것은 바로 이런 이유 때문이다.
여기서 제공되는 충고를 철저히 읽고 암에 대해 현명하게 대처하십시오.
그렇게 해서 어느 시점에 진단을 받게 되면 병을 이기는 데 있어서 유리한 출발을 하게 될 것이다.